Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...

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Desidero oltre a perdere peso tonificare la muscolatura della schiena soprattutto la parte del pube poiché mi porta molti problemiQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento...

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Peso 85 kg distributi omogeneamente x 1 metro e 70 presi in 4 anni ma 10 negli ultimi due anni post lutto Vorrei scendere a 70 kg anche in 9 10 mesi iniziando verso fine settembre Vorrei dimagrire ma mantenendo il tono essendo ora tonica e non vorrei avere braccia o interno cosce o altro cadenti il Tono e molto importante anche a costo di rallentare il...

Sono circa 2 anni che sono abbastanza ferma dallo sport, prima di questi 2 anni mi allenavo un paio di volte a settimana e avevo una forma fisica abbastanza regolare(tg.42), sono molto pigra e faccio un grande sforzo a fare allenamento ho quindi bisogno di essere seguita e spronata, faccio un lavoro sedentario quindi la pigrizia ha preso ancora di più il...

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