Personal trainer per 1 persona con obiettivo di massa muscolare, tenendo conto che non sono mai guarito dal

1 mese fa

Figino Serenza Como, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
A metà 2020 mi sono infortunato ad entrambi i gomiti. Epicondilite Fatte diverse visite, tecar, onde d'urto, massaggi ecc In cura da più fisioterapisti e osteopati. Mai avuto un personal trainer che sia stato in grado di aiutarmi nel mio doppio problema. Solo un osteopata è riuscito a darmi 3 esercizi + stretching per l'epicondilite. Sono alla ricerca di un pt con esperienza in entrambe le cose. Che quindi sappia esattamente il mio problema e che sia preparato nel darmi esercizi che non stressino/infiammino i tendini. Solitamente quando mi passa, riprendo ad allenarmi e così dal nulla inizia a farmi male dopo 3/4 mesi e sto fermo per 2 mesi. Tipo una routine continuamente. Vado avanti così da 3 anni. Probabilmente degli esercizi non dovrei farli. O magari davvero devo stare fermo dal body building come dicono tutti gli altri pt e fisioterapisti. Persone con esperienza.

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Massa muscolare, tenendo conto che non sono mai guarito dal epicondilite ai gomiti
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolare
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   3 ½ con epicondilite, fragilità in ginocchia
  • Preferenze sul genere del professionista?   Uomo
  • Età del cliente?   26-40 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   Io ho un abbonamento in palestra
  • Quando vorresti allenarti?   Durante la settimana mattino/pomeriggio in base al turno lavorativo
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   3 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€€ (completo)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

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    1 mese fa

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    1 mese fa

    Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Avrei bisogno di qualcuno che mi creasse una scheda di allenamento seguendo le mie esigenze con istruzioni su come utilizzare le macchine e gli errori da non fare, inoltre se possibile avrei bisogno che mi dia consigli sull'alimentazione da mantenereQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi...

  • Personal trainer per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

    19 ore fa

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    2 settimane fa

    Rovellasca (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

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    2 mesi fa

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  • Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di perdere peso

    2 mesi fa

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  • Personal trainer per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

    2 mesi fa

    Gironico (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...

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    18 ore fa

    Gironico (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...