Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

2 mesi fa


Melzo Milano, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Ho bisogno di un servizio di Personal Trainer Corsa con le seguenti caratteristiche:

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Allenamento per uno sport che già pratico
  • Quale sport pratichi?   Calcio
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   No ho preferenze
  • Età del cliente?   41-60 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   In palestra o locale adibito dal personal trainer, a domicilio, luogo pubblico all'aria aperta
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di pomeriggio, infrasettimana di sera
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   Una volta alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€ (standard)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

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  • Pogliano Milanese (Milano), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

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    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer online con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza attualmente svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il tuo principale obiettivo?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


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    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Cornaredo (Milano), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Bellinzago Lombardo (Milano), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Oltre perdere peso vorrei rinforzare la muscolatura e dato che ho un legamento lesionato e problemi Alla rotula, effettuare esercizi che non aggravino tale situazione Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole...


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    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


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    Si salve io sono il sig rumen di cognome massinelli io ho 28 anni di milano io ho il diploma in magistrale io posso pagare 99 euro come minimo perché non un lavoro la prego di scrivere su whatsapp, mi scrivi suoi pacchetti di costi ecc per favore. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi...


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    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


  • Corsico (Milano), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Vignate (Milano), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Buongiorno, Sono stata mesi da da una nutrizionista per una dieta per prendete peso essendo io molto esile e non avendo mai fatto molti sport. Ho iniziato la dieta e ho messo su qualche chiletto, purtroppo dopo un influenza abbastanza pesante ho perso facilmente i chili presi. Vorrei iniziare a fare anche attività di potenziamento come mi diceva la...


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    Non ho al momento una palestra e cerco un personal trainer zona porta romana che abbia uno studio per gli allenamenti. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un...


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