Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso e tonificare. negli ultimi 3 anni ho fatto una

6 mesi fa


Mornago Varese, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Ho 51 anni e sono stata obesa: 130kg (sono ancora obesa: 165cm x 90kg) in passato, perdendo circa 70kg e adesso ne ho ripresi 30kg. Sono piena di dolori e mi sento invecchiata come un novantenne😭 Ho bisogno di capire se posso ritornare in forma e tonificare il corpo, modellando per quanto sia possibile... Mi piacerebbe capire se riesco ad abbinare un'alimentazione fatta su misura per me (il mio palato😅) insieme al piano degli esercizi consigliatomi da voi.. Grazie

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso e tonificare. Negli ultimi 3 anni ho fatto una vita sedentaria, e adesso sono rigida e piena di dolori articolari ma ho ripreso 30 kg
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Un matrimonio
  • Quando sarà il matrimonio?   Ottobre
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Dolori articolari e in particolare dolori alle ginocchia (forse ho problemi al menisco), dolore alle articolazioni
  • Preferenze sul genere del professionista?   Uomo
  • Età del cliente?   41-60 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   Dove raccomanda il personal trainer, in palestra o locale adibito dal personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di mattina, infrasettimana di pomeriggio, infrasettimana di sera
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   3 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€€ (completo)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Dopo aver ricevuto i preventivi e consiglia del piano allenamento adatto a me, valuterò e deciderò quando iniziare

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • Azzate (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Un...


  • Castellanza (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Malnate (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


  • Caronno Pertusella (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Olgiate Olona (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Porto Ceresio (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Comerio (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Crenna (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Varese (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   TonificareHai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna...


  • Olgiate Olona (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Caronno Pertusella (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Varese (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Somma Lombardo (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Attualmente ho un peso di 110 kg. Sono alta 1.70 mt . Ho 52 anni. Vorrei perdere almeno 40 kg. Attività fisica due volte la settimana in piscina nuoto libero e tutti i giorni 1/2 ora di cycletteIndica la tua età   Adulto (30 - 65 anni)Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?   La maggior parte del cibo è fatto in casaQual'è il principale...


  • Busto Arsizio (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Riabilitazione, tonificazioneQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la flessibilitàL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolareHai qualche...


  • Travedona-Monate (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolaturaL'allenamento è per un evento in particolare?   Non...


  • Saronno (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Nutrizionista con le seguenti caratteristiche:Indica la tua età   Adulto (30 - 65 anni)Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?   A volte (3-7 pasti alla settimana)Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoAttualmente segui una dieta o programma di alimentazione?   Bassa di...


  • Marchirolo (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Nutrizionista con le seguenti caratteristiche: Indica la tua età   Adulto (30 - 65 anni) Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?   La maggior parte del cibo è fatto in casa Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso Attualmente segui una dieta o programma di...


  • Solbiate Olona (Varese), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal Trainer Corsa con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione...


  • Varese, Italia 20 Fit Lab Di Mario Blandina & C. Snc A tempo pieno

    Stiamo cercando personal trainer per la nostra azienda 20 TRAINING LAB nelle seguenti regioni: Piemonte, Lombardia, Marche, Emilia Romagna, Lazio La persona che cerchiamo deve essere grintosa, proattiva, avere esperienza in allenamenti one to one, determinata e possedere buona competenza nella gestione delle criticità. In azienda viene data la possibilità...


  • Borsano (Varese), Italia Cronoshare A tempo pieno

    Richiesta di Servizio di NutrizionistaNoi di Cronoshare stiamo cercando un servizio di Nutrizionista per aiutare una persona giovane a raggiungere i suoi obiettivi di salute e benessere.Caratteristiche richieste:Età: 18-30 anniDieta fatta in casa: la maggior parte del cibo è fatto in casaObiettivo: perdere pesoDieta attuale: noAllergie o intolleranze...