Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

3 settimane fa


La Spezia La Spezia, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Allenamento vicino l arsenale e mi devo preparare per corsa 1 km, salto in alto e piegamenti sulle braccia 10

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione di prove fisiche
  • Che tipologia di prove fisiche sono?   Esercitazioni militari
  • In quale mese sono previste le prove?   Luglio
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   Donna
  • Età del cliente?   18-25 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   O meglio se c è un posto vicino l arsenale della spezia, dove raccomanda il personal trainer
  • Quando vorresti allenarti?   Tutti i giorni di pomeriggio tranne la domenica, infrasettimana di pomeriggio
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   5 volte a settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€ (standard)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Urgente (nelle prossime 24 ore)

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • San Nicola la Strada, Campania, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Rinforzare la muscolaturaL'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un evento in...


  • San Nicola la Strada (Caserta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • San Nicola la Strada (Caserta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Sarzana (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   8 Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Flessibilità, coordinazione e elasticità L'allenamento è per un evento in...


  • Sarzana (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   8 Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Flessibilità, coordinazione e elasticità L'allenamento è per un evento in...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Voglio perdere più peso possibile e tonificareQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolareHai qualche lesione o sintomo...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Voglio perdere più peso possibile e tonificareQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolareHai qualche lesione o sintomo...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 personeCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 personeCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • La Spezia, Liguria, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 2 personeCon quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un evento in...


  • La Martella (Matera), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Allenamento...


  • La Martella (Matera), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Allenamento...


  • La querce (Prato), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho un po’ di pancia dovuta ad un intervento chirurgico all’ombelico x una strozzaturaok? Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in...


  • La querce (Prato), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho un po’ di pancia dovuta ad un intervento chirurgico all’ombelico x una strozzaturaok? Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Persona non autosufficiente, ma con abilità da non far perdere e da mantenere in allenamento. Si sposta con deambulatore e con l'aiuto di una persona, ha controllo degli sfinteri, mangia da sola (va solo controllata). Ama la conversazione e la compagnia, nonostante l'età (85 anni) e i problemi legati all'età. Ha ancora tanta voglia di vivere e tanta...


  • La Spezia (La Spezia), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Persona non autosufficiente, ma con abilità da non far perdere e da mantenere in allenamento. Si sposta con deambulatore e con l'aiuto di una persona, ha controllo degli sfinteri, mangia da sola (va solo controllata). Ama la conversazione e la compagnia, nonostante l'età (85 anni) e i problemi legati all'età. Ha ancora tanta voglia di vivere e tanta...

  • Sales Assistant Full Time

    3 settimane fa


    La Spezia, Italia Emme & Di A tempo pieno

    Boutique di scarpe situata a La Spezia ricerca sales assistant dinamico e motivato da inserire nel nostro team nell'immediato.Il nostro negozio è specializzato nella vendita dei calzature per tutte le occasioni.La nostra missione è fornire ai nostri clienti non solo un prodotto eccellente, ma anche un'esperienza d'acquisto unica e personalizzata grazie...

  • Sales Assistant full time

    1 settimana fa


    La Spezia, Liguria, Italia EMME & DI A tempo pieno

    Lavora come Sales Assistant per Boutique di Scarpe a La SpeziaL'azienda si occupa di ricercare e selezionare personale dinamico e motivato da inserire nel team della Boutique di Scarpe a La Spezia.La boutique è specializzata nella vendita di calzature per ogni occasione, con l'obiettivo di offrire ai clienti non solo prodotti eccellenti, ma anche...

  • Sales Assistant Full Time

    3 settimane fa


    La Spezia, Italia EMME & DI A tempo pieno

    Agenzia per il lavoro specializzata in ricerca e selezione del personale per Boutique di scarpe situata a La Spezia ricerca sales assistant dinamico e motivato da inserire nel nostro team nell'immediato. Il nostro negozio è specializzato nella vendita dei calzature per tutte le occasioni. La nostra missione è fornire ai nostri clienti non solo un prodotto...

  • Sales Assistant Full Time

    3 settimane fa


    La Spezia, Italia EMME & DI A tempo pieno

    Agenzia per il lavoro specializzata in ricerca e selezione del personale per Boutique di scarpe situata a La Spezia ricerca sales assistant dinamico e motivato da inserire nel nostro team nell'immediato. Il nostro negozio è specializzato nella vendita dei calzature per tutte le occasioni. La nostra missione è fornire ai nostri clienti non solo un prodotto...