Personal trainerl per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza

2 settimane fa

Gavoi Nuoro, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Mi alleno in palestra da oltre 8 anni, inizialmente facevo 2 giorni di tabata, poi ho aggiunto 2 giorni di functional e 1 di sala pesi, a questo va aggiunto l’allenamento di corsa. Dopo il covid ho dovuto ridurre gli allenamenti in palestra a soli 2 giorni di functional a causa di altri impegni della mia personal, più 3 giorni di corsa settimanale, quindi mi alleno dai 4 ai 5 giorni a settimana. Vorrei un preparatore atletico per la corsa, io ho corso 4 maratone e circa 8 mezze maratone più altre gare di distanze tra i 10 e i 17km, quest’ultima gara trail del mio esordio. Vorrei la preparazione per migliorare il mio tempo in gara, attualmente il mio pb della maratona è 4:22” mentre la mezza 2:01”

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Allenamento per uno sport che già pratico
  • Quale sport pratichi?   Corsa e functional training
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   Donna
  • Età del cliente?   41-60 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   Dove raccomanda il personal trainer, a domicilio
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di mattina, infrasettimana di pomeriggio, infrasettimana di sera, fine settimana
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   3 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€€ (completo)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Urgente (nelle prossime 24 ore)

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di concorso polizia di stato

    4 settimane fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Concorso polizia di stato L'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione di...

  • Servizio di Nutrizionista con appuntamento per aumentare di peso

    1 mese fa

    Siniscola (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Nutrizionista con le seguenti caratteristiche: Indica la tua età   Meno di 18 anni Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?   La maggior parte del cibo è fatto in casa Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare di peso Attualmente segui una dieta o programma di...

  • Tariffa per pedicure a domicilio per 1 persona

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Salve vorrei prenotare una pedicure, manicure e trattamento viso Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Donna Età del cliente/i   Persona anziana Luogo dove si effettuerà il servizio   A domicilio Frequenza del servizio   Puntuale (una unica volta) Quando vorresti effettuare il servizio?   30-06-2023 Orario...

  • Badante per persona anziana dipendente

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana dipendente Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza del medicamento da somministrare Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa (solo) Con...

  • Assistente per persona anziana

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa (solo) Con quale frequenza...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, cucinare, pulizie domestiche, lavare e stirare Luogo in cui si...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona disabile

    2 settimane fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona disabile Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa (con più persone) Con quale...

  • Badante per persona anziana

    1 mese fa

    Macomer (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Assistenza ad anziano non autosufficiente convivente con moglie autosufficiente in casa pulita e ordinata. Richiesta pulizia alla persona non autosufficiente e pulizie domestiche. Weekend libero. A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da somministrare,...

  • Assistente per persona anziana

    1 mese fa

    Orgosolo (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza notturna Luogo in cui si effettuerà...

  • Servizio di assistenza per persona anziana

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Compagnia Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa (solo) Con quale...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana

    1 mese fa

    Oliena (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Anziana bisognosa di assistenza, assicurazione. A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, passeggio e attività ricreative, accompagnamento e commissioni, assistenza del medicamento...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana, persona ammalata

    1 mese fa

    Irgoli (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    La donna ha 99 anni, e' lucida, ma completamente allettata e con problemi nell'alimentazione, mangia solo cibi densi. A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ammalata Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti,...

  • Servizio di assistenza per persona anziana dipendente

    1 mese fa

    Dorgali (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana dipendente Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, cucinare, pulizie domestiche Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In...

  • Personale di pulizie per pulizia ordinaria

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Donna delle pulizie con le seguenti caratteristiche: Di quali servizi domestici hai bisogno?   Pulizia ordinaria Motivo per il quale si richiede il servizio   Pulizia generale Tipo di proprietà dove si realizzerà la pulizia   Appartamento Locali da pulire   4 o più locali Numero di bagni   1 bagno Area totale in...

  • Personale di pulizie per pulizia a fondo

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Pulizie domestiche con le seguenti caratteristiche: Di quali servizi domestici hai bisogno?   Pulizia a fondo Motivo per il quale si richiede il servizio   Pulizia generale Tipo di proprietà dove si realizzerà la pulizia   Appartamento Locali da pulire   4 o più locali Numero di bagni   1 bagno Area...

  • Personale di pulizie per pulizia ordinaria

    1 settimana fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Colf con le seguenti caratteristiche:Di quali servizi domestici hai bisogno?   Pulizia ordinariaMotivo per il quale si richiede il servizio   Pulizia generaleTipo di proprietà dove si realizzerà la pulizia   AppartamentoLocali da pulire   4 o più localiNumero di bagni   1 bagnoArea totale in m2 da...

  • Personale di pulizie per pulizia a fondo

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Colf con le seguenti caratteristiche: Di quali servizi domestici hai bisogno?   Pulizia a fondo Motivo per il quale si richiede il servizio   Pulizia generale Tipo di proprietà dove si realizzerà la pulizia   Appartamento Locali da pulire   2 locali Numero di bagni   1 bagno Area totale in m2 da pulire   Meno...

  • Baby sitter per 1 bambina/o di età tra 1 e 5 anni

    1 mese fa

    Mamoiada (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Mi chiamo giada vivo a mamoiada, il 24 giugno mi sposo, ho un bambino di due anni, mi servirebbe una ragazza che lo tenga un paio di ore la mattina del matrimonio, non appena si sveglia, giochi con lui lo intrattenga e poi lo prepari per il matrimonio, purtroppo tra chi sta facendo capelli chi trucco non ce una persona fissa che lo possa controllare Quali...

  • Personale di pulizie per pulizia ordinaria, stirare, lavare

    1 mese fa

    Nuoro (Nuoro), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Donna delle pulizie con le seguenti caratteristiche: Di quali servizi domestici hai bisogno?   Pulizia ordinaria, stirare, lavare Motivo per il quale si richiede il servizio   Pulizia generale Tipo di proprietà dove si realizzerà la pulizia   Appartamento Locali da pulire   1 locale Numero di bagni   1 bagno Area...