Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

4 mesi fa


Ponte nelle Alpi Belluno, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Dovrei riuscire a correre un chilometro in meno di 3:55 min. Ed eseguire il salto in alto con la sbarra posta a 1.2 m da terra. Per la corsa è da un po' che mi alleno. Il salto in alto invece non sono ancora riuscito a trovare un posto che offra la possibilità di esercitarsi (materasso e sbarra).

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione di prove fisiche
  • Che tipologia di prove fisiche sono?   Esercitazioni militari
  • In quale mese sono previste le prove?   Gennaio 2024
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   No ho preferenze
  • Età del cliente?   18-25 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   Pista, dove raccomanda il personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di sera, fine settimana
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   2 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€ (standard)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Nota del cliente: Possibilmente fine settimana di mattina oppure durante la settimana alla sera

  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del LavoroNoi di Cronoshare cerchiamo un professionista per aiutare un cliente a raggiungere il suo obiettivo di migliorare la sua condizione fisica.Dettagli del ProgettoNumero di Partecipanti: 1 personaFrequenza degli Esercizi Fisici: 1-2 volte alla settimanaObiettivo Principale: Rinforzare la muscolaturaTipo di Prove Fisiche: Esercitazioni...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del ServizioOffriamo un programma di allenamento personalizzato, progettato specificamente per un individuo con l'obiettivo di rinforzare la muscolatura. Questo piano è ideale per chi desidera migliorare le proprie performance fisiche in preparazione a prove specifiche.Dettagli dell'AllenamentoNumero di partecipanti: 1 personaFrequenza degli...


  • Cortina d'Ampezzo (Belluno), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Voglio allenarmi a cortina d'ampezzo Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Quasi tutti i giorni Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in particolare?   Per periodo di vacanze Durante quale periodo...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del lavoroNoi di Cronoshare cerchiamo un allenatore personale che possa aiutare un nostro cliente a migliorare la sua resistenza e la sua forza muscolare. Il cliente ha come obiettivo di correre un chilometro in meno di 3:55 min e di eseguire il salto in alto con la sbarra posta a 1.2 m da terra.Dettagli del lavoroIl cliente prenderà parte...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del lavoroNoi di Cronoshare cerchiamo un allenatore personale che possa aiutare un nostro cliente a migliorare la sua resistenza e la sua forza muscolare. Il cliente ha come obiettivo di correre un chilometro in meno di 3:55 min e di eseguire il salto in alto con la sbarra posta a 1.2 m da terra.Dettagli del lavoroNumero di persone coinvolte:...


  • Belluno, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Richiesta di servizio di Personal TrainerStiamo cercando un professionista qualificato per offrire un servizio di allenamento personalizzato a una persona con l'obiettivo di perdere peso.Caratteristiche del servizioNumero di persone: 1 personaFrequenza degli allenamenti: RaramenteObiettivo: Perdere pesoEvento specifico: NoLesioni o sintomi muscolari: Nessuna...


  • Ponte Chiasso (Como), Italia Cronoshare A tempo pieno

    Richiesta di servizio di Personal TrainerNoi di Cronoshare cerchiamo un professionista qualificato per offrire un servizio di allenamento personalizzato per una persona con obiettivo di perdere peso.Caratteristiche del servizioNumero di persone: 1 personaFrequenza degli esercizi: RaramenteObiettivo: Perdere pesoEvento: Non è per un evento in...


  • Dozza di Zoldo (Belluno), Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del LavoroNoi di Cronoshare cerchiamo un professionista qualificato per offrire un servizio di allenamento personalizzato per un cliente unico con l'obiettivo di tonificare il proprio corpo.Caratteristiche del LavoroNumero di Partecipanti: 1 personaFrequenza degli Esercizi: 3-4 volte alla settimanaObiettivo Principale: Tonificare il...


  • Belluno (Belluno), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Dozza di Zoldo (Belluno), Italia Cronoshare A tempo pieno

    Richiesta di Servizio di Personal TrainerNoi di Cronoshare cerchiamo un professionista qualificato per offrire un servizio di allenamento personalizzato per un cliente unico.Caratteristiche del ServizioNumero di Partecipanti: 1 personaFrequenza degli Esercizi: 3-4 volte alla settimanaObiettivo Principale: TonificareTipologia di Allenamento:...


  • Ponte Chiasso (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Ponte di Piave, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del lavoroNoi di Cronoshare cerchiamo un allenatore personale per aiutare un cliente a raggiungere l'obiettivo di aumentare la resistenza fisica.Caratteristiche del lavoroNumero di persone da allenare: 1 personaFrequenza degli allenamenti: 1-2 volte alla settimanaObiettivo principale: Aumentare la resistenza fisicaTipologia di allenamento:...


  • Dozza di Zoldo (Belluno), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Ponte di Piave (Treviso), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenzaL'allenamento è per un evento in...


  • Ponte di Piave, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Richiesta di servizio di allenamento personaleNoi di Cronoshare cerchiamo un allenatore personale per un cliente che desidera migliorare la sua resistenza fisica.Caratteristiche del servizioNumero di persone: 1Frequenza degli allenamenti: 1-2 volte alla settimanaObiettivo principale: Aumentare la resistenzaPreparazione per un evento: Sì, per un evento...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Pulizia ordinaria per appartamentoNoi di Cronoshare cerchiamo una persona di pulizia per effettuare la pulizia ordinaria di un appartamento.Caratteristiche del servizioTipologia di servizio: Pulizia ordinariaMotivo del servizio: Pulizia generaleTipo di proprietà: AppartamentoLocali da pulire: 2 localiNumero di bagni: 1 bagnoArea totale in m2 da pulire:...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del servizioNecessitiamo di un servizio di estetica a domicilio per un trattamento di massaggio personalizzato. Le caratteristiche richieste sono:Servizi di estetica richiesti: massaggioTipologia di trattamento desiderata: rilassanteQuante persone necessitano il servizio: 1Sesso del cliente: donnaEtà del cliente/i: adultoLuogo dove si...


  • Ponte nelle Alpi, Veneto, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Pulizia ordinaria per appartamentoNoi di Cronoshare cerchiamo una persona di pulizia per effettuare la pulizia ordinaria di un appartamento.Caratteristiche del servizioTipologia di servizio: Pulizia ordinariaMotivo: Pulizia generaleTipo di proprietà: AppartamentoLocali da pulire: 2 localiNumero di bagni: 1 bagnoArea totale in m2 da pulire: mqMateriali e...


  • Ponte nelle Alpi, Italia MANZOTTI AUTOMOBILI A tempo pieno

    Manzotti Automobili, storica realtà attiva nel settore auto e moto con diverse concessionarie e officine in Veneto, ricerca per il proprio organico della sede di PONTE NELLE ALPI (BL) un **Meccanico auto con esperienza**. Selezioniamo persone residenti a Ponte nelle Alpi o nei comuni limitrofi, dotate di: - esperienza pregressa nel settore - vicinanza al...


  • Ponte nelle Alpi, Italia During S.p.A. Filiale di Vicenza A tempo pieno

    During S.p.a. Agenzia per il Lavoro, Filiale di Vicenza seleziona per punto vendita della grande distribuzione organizzata di Ponte nella Alpi(BL): - **ADDETTO/A REPARTO GASTRONOMIA** La figura sarà inserita nel reparto gastronomia e si occuperà principalmente delle seguenti attività: - servizio e consulenza alla clientela; - preparazione ed...