Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso

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L'obiettivo è perdere peso ed iniziare un tipo di percorso da navy seal nell'arco di un anno.Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in...

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Sono già iscritta in una palestra ma la scheda che mi hanno fatta è preimpostata ne vorrei una più personalizzata e adatta a meQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è...

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Ho 41 anni e peso 93 kg. Sono bassina. Non riesco a seguire bene una dieta se non l'associo a un'attività fisica. Sono seguita da una nutrizionista che mi raccomanda fortemente di fare esercizio. Vorrei potermi allenare all'aria aperta.Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2...

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