Allenatori personali per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

3 mesi fa

Campofranco Caltanissetta, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Sono stato in podista fino a qualche mese fa, ma a seguito di un infortunio al ginocchio e più precisamente una lesione osteocondrale, ho dovuto smettere. Sono alto 168 cm e peso 72 kg e prima di infortunarmi nella corsa nell’ultima gara pesavo 59 kg. Sto seguendo un percorso di fisioterapia per rinforzare il quadricipite e il mio ortopedico mi ha sconsigliato di flettere le gambe a 90gradi. Ho già una dieta che purtroppo nell’ultimo periodo non ho seguito. Preciso di allenarmi a casa e sono in possesso dei seguenti attrezzi: Tapis roulant Cyclette Kettbell Manubri Bilanciere Bilanciere ez Panca piana Panca scott Leg curl Leg extension Dischi fono a 70 kg

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza attualmente svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana
  • Qual'è il tuo principale obiettivo?   Rinforzare la muscolatura
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Per le vacanze
  • In quale periodo avrai vacanze?   Dal 11-08-2025 al 17-08-2025
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Lesione osteocondrale al ginocchio, recuperare da una lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   Uomo
  • Qual'è l'età del cliente?   41-60 anni
  • Quando preferiresti svolgere gli allenamenti?   Infrasettimana di mattina
  • Quale frequenza di allenamento desideri?   3 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   € (base)
  • Quando hai bisogno di iniziare l'allenamento?   Urgente (nelle prossime 24 ore)

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso

    7 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...

  • Personal trainer per 1 persona con obiettivo di salto in alto

    5 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Salto in altoL'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione di...

  • Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso

    7 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Allenamento per...

  • Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso

    7 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione di prove fisicheChe...

  • Costo per pedicure a domicilio per 1 persona

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Realizzare Pedicure a domicilio con le seguenti caratteristiche: Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Uomo Età del cliente/i   Persona anziana Luogo dove si effettuerà il servizio   A domicilio del professionista Frequenza del servizio   Puntuale (una unica volta) Quando vorresti...

  • Badante per persona anziana

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da somministrare, assistenza notturna,...

  • Badante per persona anziana, persona con discapacità

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona con discapacità Quante persone necessitano il servizio?   2 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti Luogo in...

  • Badanti per persona anziana, persona ammalata

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ammalata Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, cucinare, pulizie domestiche Luogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa...

  • Badanti per persona disabile

    2 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona disabileQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personaleLuogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa (con più persone)Con quale frequenza necessita...

  • Servizio di assistenza per persona anziana, persona ospitalizzata

    4 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    La persona è positiva al covid, anche se si sta negativizzando, quindi si deve portare la mascherinaA chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ospitalizzataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   CompagniaLuogo in cui si effettuerà l'assistenza   OspedaleCon...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana, persona disabile, persona

    4 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona disabile, persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, passeggio e attività...

  • Servizio di assistenza per persona anziana, persona disabile

    4 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona disabileQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti, assistenza notturnaLuogo in cui si effettuerà...

  • Badanti per persona anziana

    2 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente)Quante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, pulizie domesticheLuogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa...

  • Badanti per in attesa di fisioterapia, persona anziana, persona

    6 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Buon giorno, Cerco una persona referenziata e non troppo avanti con l'età (ancora smartA chi è rivolto il servizio?   In attesa di fisioterapia, persona anziana (non indipendente), persona disabile, persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Per pulizie domestiche intendo tenere...

  • Assistente per persona anziana, persona disabile

    4 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona disabileQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti, cucinare, pulizie domestiche,...

  • Assistente per persona anziana, persona disabile, persona ammalata

    4 mesi fa

    Montedoro (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona disabile, persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, pulizie domesticheLuogo in cui si...

  • Badanti per con patologie, persona anziana dipendente

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Con patologie, persona anziana dipendente Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti, cucinare, pulizie domestiche, lavare e...

  • Servizio di assistenza anziani a domicilio per persona anziana

    7 mesi fa

    Caltanissetta (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche: A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente) Quante persone necessitano il servizio?   1 Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da somministrare, assistenza notturna, cucinare,...

  • Badante per persona anziana, persona ammalata

    2 mesi fa

    Gela (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Compagnia, assistenza ai pasti, assistenza notturnaLuogo in cui si effettuerà l'assistenza   In casa...

  • Servizio di assistenza per persona anziana, persona ammalata

    6 mesi fa

    Serradifalco (Caltanissetta), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Effettuare Assistenza domiciliare anziani con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, assistenza del...