Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di aumentare massa muscolare

Vorrei fare allenamento kick boxing Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolare Hai qualche lesione o...

Ho bisogno di un servizio di Istruttore Fitness con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...

Sono stata operata alla schiena nel 2022 per scoliosi. Ho 79 anni, e vorrei migliorare la mia tonicita muscolare Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Ginnastica leggera per signora di 80 anni L'allenamento è...

Dopo il covid sono ingrassata e girovita, pancia e orrende "maniglie dell'amore'. Camminavo molto. Ora non piùQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoHai qualche lesione o sintomo muscolare?   Ho...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Salto in alto L'allenamento è per un evento in...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...

Sono un atleta semi-Professionista , gioco a basket da 16 anni e mi alleno in palestra da 4-5 anni. Vorrei fare una ricomposizione corporea per rimettermi in forma inizialmente, ma nel medio/lungo periodo vorrei aumentare di massa muscolare. Fino ad oggi ho fatto tutto da solo per quanto riguarda l'alimentazione , ma adesso non riesco a gestirmi come vorrei...

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Cronoshare è una piattaforma online per professionisti che conseguire nuovi clienti. Cerchiamo a Disegnatore 3D, 2D e Motion Designer a Massa pisana e dintorni. Entrare a far parte delle rete di professiuonisti di Cronoshare è gratuito e riceverai nuovi clienti in base alle tua competenze, in maniera personalizzata. Requisiti: Conoscenze pregresse per...

Ho bisogno di un servizio di Sarta con le seguenti caratteristiche: Di quale servizio hai bisogno?   Confezionare, lavoro di cucitura personalizzato Tipologia di capo   Abito/i Materiale del capo da trattare   Fibra sintetica Numero di capi da trattare   1 Quando hai bisogno del servizio?   Nei prossimi giorni Data stimata di quando vuoi il...

Ho bisogno di un servizio di Realizzare Pedicure a domicilio con le seguenti caratteristiche: Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Uomo Età del cliente/i   Persona anziana Luogo dove si effettuerà il servizio   A domicilio Frequenza del servizio   Mensile (una volta al mese aprox.) Quando vorresti effettuare il...

Ho bisogno di un servizio di Sarta con le seguenti caratteristiche: Di quale servizio hai bisogno?   Lavoro di cucitura personalizzato, modifiche maniche Tipologia di capo   Giacca/he Materiale del capo da trattare   Cachemire Numero di capi da trattare   1 Quando hai bisogno del servizio?   Nei prossimi giorni Data stimata di quando vuoi il...

Ho bisogno di un servizio di Realizzare Pedicure a domicilio con le seguenti caratteristiche: Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Donna Età del cliente/i   Adulto Luogo dove si effettuerà il servizio   A domicilio del professionista Frequenza del servizio   Puntuale (una unica volta) Quando vorresti effettuare il...

Se c'è la disponibilita anche la mattina grazie e il prezzo Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Donna Età del cliente/i   Adulto Luogo dove si effettuerà il servizio   Centro di estetica Frequenza del servizio   Puntuale (una unica volta) Quando vorresti effettuare il servizio?   05-08-2023 Orario preferito...

Buon pomeriggio, sono interessata a manicure e gel. Potrei conoscere il prezzo? Il servizio si svolge nel mio domicilio o nel suo? La ringrazio. Cordiali saluti. Quante persone necessitano il servizio?   1 Sesso del cliente   Donna Età del cliente/i   Ragazzo/a Luogo dove si effettuerà il servizio   A domicilio del professionista Frequenza del...

Si tratta di uno scooter 125 liberty Quante moto si devono trasportare?   1 Si devono trasportare anche persone?   No Luogo di partenza   Massa e cozzile via vangile n. 33 Luogo di destinazione   Viareggio via indipendenza n. 39 Data in cui si effettuerà il servizio   01-08-2023 Ora di prelievo delle moto   Alle 10:00 am Frequenza del...

QIBIT, divisione ICT di Gi Group S.P.A., Agenzia per il Lavoro (Aut. Min. 26/11/04 Prot. n. 1101-SG), è specializzata nella selezione, formazione, inserimento e sviluppo professionale dei profili IT per il mercato italiano. Tecnico Manutenzione e riparazione HW (itinerante) Area Prov. Massa Carrara e Prov. Lucca Da inserire come Tecnico Informatico...