Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso e tonificare

Devo perdere peso e tonificare Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Per periodo di vacanze Durante quale periodo avrai...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   TonificareL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...

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Sono operata di sleeve chirurgia barbarica da ben 2 mesi e vorrei iniziare attività fisica Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in...

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Non posso effettuare attività fisica con step, non posso sollevare pesi, nè effettuare salti. Ciò che è stato richiesto dalla ginecologa è un allenamento a corpo libero, dove si riducano al minimo le sollecitazioni nei confronti della zona colpita, in quanto l'apparato riproduttivo potrebbe subire danni abbastanza gravi Quante persone prenderanno parte...

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Ne parliamo dopo Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolare Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna...

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Più che personal cerco un educatore che possa dare oltre all'obiettivo raggiunto uno stimolo x poter essere più motivati Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è...

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Sono ipotiroidea da 35 anni Indica la tua età   Senior (più di 65 anni) Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?   La maggior parte del cibo è fatto in casa Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso Attualmente segui una dieta o programma di alimentazione?   Bassa di carboidrati, alta in proteine Hai...