Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

Ho bisogno di un allenamento che tonifichi il corpo, ho preferenza per pilates/reformer, perché avendo due bambini piccoli sforzo sempre la schiena e avendo avuto due parti dovrei rinforzare anche il pavimento pelvico. Mi piacerebbe un allenamento non monotono. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi...

Salve e da più di 1 anno che sono fermo e voglio rimettermi in forma come prima aumentare peso ( 10kg che ho perso ) e avere un corpo tonico per delle gare in auto di trekking che faccio ... La volontà ce e che in palestra ho iniziato ma poi non seguendoti e stimolandoti ti fanno passare la voglia Quante persone prenderanno parte all'allenamento?    1...

Salve e da più di 1 anno che sono fermo e voglio rimettermi in forma come prima aumentare peso [ 10kg che ho perso ] e avere un corpo tonico per delle gare in auto di trekking che faccio ... La volontà ce e che in palestra ho iniziato ma poi non seguendoti e stimolandoti ti fanno passare la voglia Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 personeCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   TonificareHai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?    2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?    3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?    Perdere peso per poi andare a tonificare L'allenamento è per un evento in...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso per poi andare a tonificare L'allenamento è per un evento in...

Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?    Persona anziana (non indipendente), persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?    1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?    Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da somministrare,...

Ho bisogno di un servizio di Badante con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona ammalataQuante persone necessitano il servizio?   1Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da somministrare, assistenza...

Salve, cerco per riparazione e rinforzare tetto in modo tale da non avere più infiltrazioni di acqua o muffa soprattutto, mi serve qualcuno che mi pitturi tutto l'interno della casa (salone e cucina sono insieme, camera da letto, cameretta e uno stanzino) in modo tale da riverniciare ed eliminare del tutto la muffa se possibile per sempre! in più se...

Ho bisogno di un servizio di Badante convivente con le seguenti caratteristiche:A chi è rivolto il servizio?   Persona anziana (non indipendente), persona anziana dipendenteQuante persone necessitano il servizio?   2Quale aiuto e/o assistenza domestica necessita?   Igiene personale, compagnia, assistenza ai pasti, assistenza del medicamento da...