Personal trainerl per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza

Piacere matteo, Ho fatto 8 anni di nuoto, 3 di bodybuilding, 2 di calisthenics. Sono bradicardico per via degli allenamenti svolti in passato. Negli ultimi mesi ho dovuto rallentare per problemi lavorativi. Vorrei riprendere la mia tonicità muscolare e migliorare ancora la mia resistenza. Martedì/giovedi/sabato rappresenterebbero i giorni ideali per me....

Pratico escursionismo molto intenso da anni ( da giovane anche alpinismo) Purtroppo per motivi lavorativi e piccolo incidente le mie prestazioni fisiche sono diminuite parecchio. Vorrei riacquistarle in vista di un programma escursionistico 2026 molto intenso. Grazie. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi...

Pratico escursionismo molto intenso da anni ( da giovane anche alpinismo) Purtroppo per motivi lavorativi e piccolo incidente le mie prestazioni fisiche sono diminuite parecchio. Vorrei riacquistarle in vista di un programma escursionistico 2026 molto intenso. Grazie. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?    1 persona Con quale frequenza...

Ho iniziato a correre a gennaio in preparazione di una gara di 10km da effettuare a fine marzo. Ho completato la gara ma poi ho iniziato ad avere dolore alle tibie. Mi sono fermato, ho rinnovato scarpe e plantare specifico ed ho iniziato di nuovo a correre ma il dolore è tornato. Vorrei pertanto un supporto per strutturare un piano personalizzato,...

Ho iniziato a correre a gennaio in preparazione di una gara di 10km da effettuare a fine marzo. Ho completato la gara ma poi ho iniziato ad avere dolore alle tibie. Mi sono fermato, ho rinnovato scarpe e plantare specifico ed ho iniziato di nuovo a correre ma il dolore è tornato. Vorrei pertanto un supporto per strutturare un piano personalizzato,...

Ho iniziato a correre a gennaio in preparazione di una gara di 10km da effettuare a fine marzo.Ho completato la gara ma poi ho iniziato ad avere dolore alle tibie.Mi sono fermato, ho rinnovato scarpe e plantare specifico ed ho iniziato di nuovo a correre ma il dolore è tornato.Vorrei pertanto un supporto per strutturare un piano personalizzato, correggere...

Buongiorno, il mio obiettivo è perdere peso e tonificare. L’anno scorso ho fatto una dieta e ho perso una ventina di chili e ora mi piacerebbe rassodarmi e perdere ancora qualche chilo. Ho fatto piscina, equitazione e tennis ma mai con una grande costanza. Ho fatto anche un percorso in palestra ma sempre senza costanza. Quante persone prenderanno parte...

Buongiorno, il mio obiettivo è perdere peso e tonificare. L’anno scorso ho fatto una dieta e ho perso una ventina di chili e ora mi piacerebbe rassodarmi e perdere ancora qualche chilo. Ho fatto piscina, equitazione e tennis ma mai con una grande costanza. Ho fatto anche un percorso in palestra ma sempre senza costanza. Quante persone prenderanno parte...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   TonificareL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...

Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...