Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare muscolatura

2 mesi fa


Boscoreale Napoli, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Mi alleno costantemente da almeno 3 anni, sia a corpo libero che con attrezzi e pesi a casa. Nonostante l'impegno e la costanza ho l'impressione che, per quanto riguarda l'aumento della massa muscolare, risultati non siano proporzionali all'impegno, in particolare per le gambe. Ho seguito un certo numero di schede più o meno personalizzate e provato varie strategie di allenamento, ma i risultati non sono soddisfacenti. Per questo motivo vorrei essere seguito per un certo periodo da un pt per capire se è possibile rendere più efficaci i miei allenamenti. Sono seguito da un dietista e ho diversi piani alimentari calcolati sul mio metabolismo basale.

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare muscolatura
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolare
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   Uomo
  • Età del cliente?   26-40 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   In palestra o locale adibito dal personal trainer, a domicilio
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di mattina
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   Una volta alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   €€ (standard)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Sono flessibile

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • Boscoreale, Campania, Italia Cronoshare A tempo pieno

    Descrizione del LavoroStiamo cercando un allenatore personale per un singolo cliente che desidera aumentare la sua massa muscolare. Il candidato ideale avrà esperienza nell'allenamento personalizzato e sarà in grado di creare un piano di allenamento efficace per raggiungere l'obiettivo del cliente.Dettagli del LavoroNumero di persone da allenare:...


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    Richiesta di Servizio di Personal TrainerNoi di Cronoshare cerchiamo un professionista qualificato per offrire un servizio di personal training a un cliente unico con l'obiettivo di rinforzare la muscolatura.Caratteristiche del ServizioNumero di Partecipanti: 1 personaFrequenza degli Esercizi: 1-2 volte alla settimanaObiettivo Principale: Rinforzare la...


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    Non riesco a mettere massa muscolare Sono celiacoQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolaturaL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolareHai qualche...


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    Ho 65 anni... Infartuato... Appassionatissimo motociclista... Su consiglio dell ortopedico ho bisogno di fare ginnastica isometrica e aerobica per poter rinforzare e tonificare la muscolatura dei quadricipiti delle spalle e braccia per poter poi guidare la moto più in sicurezza e padronanza. Il tutto 2 volte settimana da effettuarexl presso palestra in via...


  • Baia (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho una buona genetica vorrei rinforzare la mia muscolatura e definirla Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


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  • Pozzuoli (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   RaramenteQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolaturaL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento...


  • Frattamaggiore (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Afragola (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Mugnano di Napoli (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolaturaL'allenamento è per un evento in particolare?   Non...


  • Napoli, Campania, Italia Cronoshare A tempo pieno

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