Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza

3 settimane fa


Faloppio Como, Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno
Ho bisogno di allenarmi nel salto in alto e corsa, in quanto il 24 maggio avrò la prova fisica per entrare nell' arma.

  • Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona
  • Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana
  • Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza
  • L'allenamento è per un evento in particolare?   Preparazione ad un evento sportivo
  • Quale evento sportivo devi preparare?   Salto in alto e corsa
  • Hai qualche lesione o sintomo muscolare?   Nessuna lesione
  • Preferenze sul genere del professionista?   Uomo
  • Età del cliente?   18-25 anni
  • Dove vuoi effettuare l'allenamento?   In palestra o locale adibito dal personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta
  • Quando vorresti allenarti?   Infrasettimana di pomeriggio
  • Che frequenza di allenamenti desideri?   3 volte alla settimana
  • Tipologia di servizio ricercato   € (basico)
  • Quando vorresti iniziare gli allenamenti?   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

  • Lurate Caccivio (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Cerco personal trainer per allenamento tattico ma soprattutto fisico per gioco calcio e calcetto Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in...


  • Cantù (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


  • Appiano Gentile (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


  • Faggeto Lario (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal Trainer Corsa con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Risultato sportivo L'allenamento è per un evento in...


  • Faloppio (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso Preferenze sul genere del professionista?   No ho...


  • Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Non ho mai fatto esercizio fisico Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in particolare Hai qualche lesione o sintomo...


  • Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Avrei bisogno di qualcuno che mi creasse una scheda di allenamento seguendo le mie esigenze con istruzioni su come utilizzare le macchine e gli errori da non fare, inoltre se possibile avrei bisogno che mi dia consigli sull'alimentazione da mantenereQuante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi...


  • Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Sono alla ricerca di un pt che sia laureato in scienze motorie e che sia preparato nel seguire persone con problematiche fisiche, nel mio caso ho una una problematica nella zona del pudendo Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale...


  • Como (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Sono alla ricerca di un pt che sia laureato in scienze motorie e che sia preparato nel seguire persone con problematiche fisiche, nel mio caso ho una una problematica nella zona del pudendo Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole...


  • Gironico (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...


  • Bulgorello (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per...


  • Camerlata (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Mariano Comense (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere pesoL'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Ponte Chiasso (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Figino Serenza (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un evento in...


  • Guanzate (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Capiago Intimiano (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Ho bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Vorrei prepararmi per settimana di trekking in irlanda a giugno L'allenamento...


  • Solbiate (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    Siamo due donne di 32 e 60 anni, vorremmo praticare pilates a domicilio. Quante persone prenderanno parte all'allenamento?   2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?   1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?   Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare?   Non è per un...


  • Figino Serenza (Como), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pieno

    A metà 2020 mi sono infortunato ad entrambi i gomiti. Epicondilite Fatte diverse visite, tecar, onde d'urto, massaggi ecc In cura da più fisioterapisti e osteopati. Mai avuto un personal trainer che sia stato in grado di aiutarmi nel mio doppio problema. Solo un osteopata è riuscito a darmi 3 esercizi + stretching per l'epicondilite. Sono alla ricerca di...