Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di aumentare la massa muscolare e la forza fisica
4 settimane fa
- Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la massa muscolare e la forza fisica
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare? Lesione tendine spalla dx
- Preferenze sul genere del professionista? Uomo
- Età del cliente? 26-40 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento? Servizio solo online (no presenziale)
- Quando vorresti allenarti? In settimana ma svolgo un lavoro con turni flessibili
- Che frequenza di allenamenti desideri? 3 volte alla settimana
- Tipologia di servizio ricercato € (basico)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti? Sono flessibile
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo
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Pancalieri (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo già passato il concorso carabinieri passando le prove fisiche, vorrei però migliorare il più possibile la mia fisionomia andando a costruire più muscolo e definendomi al massimo. Peso intorno ai 89kg e vorrei raggiungere i 80/82 kg con una percentuale di massa grassa che sta intorno al 15% massimo. La dietologa è già stata contattata mi serve solo...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoSto facendo la terapia con la flebo perché ho la sclerosi multipla e la dottoressa mi ha consigliato di fare attività fisica iniziando da ottobre per mettere su massa muscolare e forza per avere uno stile di vita sano e normale... Vorrei sapere il prezzo per 3 volte a settimana per 2 mesi Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoMi piacerebbe avere delle basi per poter migliorare la tecnica di corsa e ricevere delle dritte per esercizi da fare in palestra volti al miglioramento delle performance Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Mettere massa muscolare, tonificare cosce e glutei L'allenamento è per un evento in...
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Nichelino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoNe parliamo di persona Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Il imparare L'allenamento è per un evento in particolare? Allenamento per uno sport che già pratico Quale sport...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per...
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Collegno (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal Trainer Corsa con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare? Preparazione ad un evento...
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San Maurizio Canavese (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Rinforzare la muscolatura L'allenamento è per un evento in...
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Moncalieri (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoAllenamento per mio figlio che ha 15 anni e gioca a calcio Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in particolare? Allenamento per uno...
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San giorgio a colonica (Prato), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Tonificare L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un...
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Rivalta di Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoNon svolgo attività sportiva da molti anni e avrò bisogno di essere seguita passo passo Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 2 persone Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Perdere peso L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un...
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Montanaro (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoSalve, vorrei mette su massa muscolare e poi fare definizione, sono abbonato alla palestra fit active di settimo torinese Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Tonificare L'allenamento è per un...
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Caselette (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoDopo un incidente ho problemi di movimento alle caviglie e bacino, alcuni esercizi dovranno essere sostituiti con altri. Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? Raramente Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Perdere peso, migliorare la postura e...
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Loiri Porto San Paolo (Olbia-Tempio), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche:Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 personaCon quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimanaQual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la resistenzaL'allenamento è per un evento in...
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Carmagnola (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoSi vuole organizzare un corso di ginnastica dolce per anziani in un locale pubblico a carmagnola Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 10/15 anziani Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Ginnastica dolce per anziani L'allenamento è per un...
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Collegno (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in...
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San Giuseppe Vesuviano (Napoli), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la resistenza L'allenamento è per un evento in...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoLesione lca al non mese post operazione Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Migliorare i tempi L'allenamento è per un evento in particolare? Preparazione di prove fisiche Che tipologia...
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Torino (Torino), Italia Cronoshare.it Lavoro a distanza Freelance A tempo pienoHo bisogno di un servizio di Personal trainer con le seguenti caratteristiche: Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Preparazione concorso L'allenamento è per un evento in...